Details, Fiction and เมนูอาหารคลีน

เสิร์ฟคู่ข้าวสวยร้อน ๆ หรือจะทานกับขนมจีนก็ได้ตามใจชอบเลย

ตั้งกระทะก้นลึก หรือหม้อใส่น้ำมันรอให้ร้อน ใส่พริกแกงเขียวหวานลงไปผัดจนหอม จากนั้นใส่เนื้อไกลงไปผัดให้เข้ากับพริกแกง

มาต่อกันที่เมนูเส้น ๆ อีกสักเมนู กับเมนูที่มีชื่อว่า สปาเก็ตตี้กุ้งพริกไทยดำ จะน่ากินขนาดไหนไปเริ่มกันเลย

ใส่ตะไคร้ซอย หอมแดงซอย ใบมะกรูดซอย พริกแดงซอย ลงในน้ำยำคนให้เข้ากัน

ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง

เมนูทำง่ายอีกแล้วจ๊ะ ทำทีกินได้ถึงกลางวัน

ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือด นำเส้นลงไปลวกจนสุก แล้วตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำ

ตั้งกระทะให้ร้อน จากนั้นใส่หอมใหญ่สับ เห็ดสับ ไก่สับ/หมูสับ เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ใส่มะเขือเทศ แล้วปรุงรสด้วยผงไนซสูตรหัวหอม/สูตรพริกไทยดำ ผัดให้เข้ากันจนส่วนผสมที่เป็นเนื้อสัตว์สุกตักขึ้นใส่จานพักไว้

✅ นำกุ้งที่ย่างแล้วไปผัดด้วย (ถ้าอยากให้เข้าเนื้อหน่อยต้องอบสักนิด)

ขนมปังคิวบิก ชาโคล ปิ้งบนกระทะให้ผิวนอกกรอบๆสักหน่อยค่า

       • กระเทียม        • พริกแห้ง        • น้ำมันมะกอก        • อกไก่หั่นเป็นชิ้น        • เห็ดสามอย่าง         • เครื่องปรุงลดโซเดียม         • ต้นหอมหั่นท่อน

      • ปลานิลย่าง       • ผักตามชอบ       • พริกขี้หนู       • กระเทียม       • น้ำมะนาว       • น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)       • น้ำตาลมะพร้าว

เติมน้ำเล็กน้อย ใส่น้ำตาลอ้อยไม่ขัดสีลงไป เมนูอาหารคลีน ตามด้วยเนื้อเป็ด

ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Details, Fiction and เมนูอาหารคลีน”

Leave a Reply

Gravatar